चिया पकाउने हर्के, हाल्ने ठुल्दाइ?
तारेमाम। बिर्खे बा, अनी बिस्टे सम्धी।
चौतारी समाजअको पद बिभाजन लाई माथि मिती (अपडेट) गर्नु भएको मा धन्यबाद।