यो भिडियोमा मैले केटाकेटी, बृध्द तथा विरामीहरूको लागि अति उपयोगी तथा अरू सबैले खाँदा फाइदा हुने स्वस्थ्यवर्धक जाउली बनाउने तरिका यहाहरमाझ प्रस्तुत गरेकि छु । आशा छ यहाहरूलाई यो परिकार मन पर्ने छ । मन परे लाइक, शेयर र कमेन्ट गरि दिन पनि अनुरोघ छ ।
https://www.youtube.com/watch?v=a6UWUCyxHtA