ब्रो ले जिम जानु अगाडी प्रि वोर्क आउट खानी गर्नु भाको छ भने चाहिं निद्रा लाग्न अलि गार्हो नै हुन्छ. केरा लाइ पनि मा उमालेर सिनामोन को धुलो संग खादा राम्रो निद्रा लाग्छ भन्ने कतै पढेको थिएँ. गिव इत अ ट्राइ.

लातिना मिल्फ़ लै सुत्नु अघि मज्जा ले बजाउन भयो भने चाहिं त्यो जस्तो मिठो निद्र केहि लाग्दैन