ब्रम्हाचारी , सात्वकि भोजन  आदि इत्यादि साधु सन्तले दिने उपदेस हुन्  तर आफुमा लागु हुदैन | अर्ति र उपदेस अरुलाई दिने मात्र हो | हस्थमैथुन्मा  कण्डमको प्रयोग उत्तम ठानिन्छ | बिधि नसोध  use it extra lubrication.