तारेमाम बिस्टे,
मन ले तन ले धन ले चिताएको पुगोस। चिया पिउनु, एक मुठी जिउनु । तारेमाम।
म त ब्राम्हण परें, जहाँ गुलियो, त्याँ बाहुन भुलियो।

चिनी काम राख्या होला, बिस्टेले , घटिमा ३ चम्चा चाहिन्छ। अब लड्डु चिया मा घोल्नु पर्छ। मन उघारेर दिल खोल्नु पर्छ।