Posted by: Bennedict January 4, 2023
Login in to Rate this Post:
1 
? 
Liked by
?
Liked by
ईडीभीजी,
व्होल मिल्क खानु हुदो रहेछ। यसले त कोलस्ट्रोल लेभल बढाउछ नि हैन र? आफु त २% या कहिले काही पानी झै लाग्ने स्कीम्ड मिल्क खाइन्छ। अल्मन्ड मिल्क ट्राइ गरेको, मिठो नै लागेन हो। वेट जम्मा ७० केजी जती छ पहिला त झन ६०-६६ केजी मै थिए। जब देखी ७०मा पुगे, मेरो डक्टरले ब्लड चेक आदी गरेर यती लामो मैले खान हुने, नहुने लिस्ट लेखेर कोलस्ट्रोलको बारेमा लामै चर्चा गरेर चिठ्ठी पठायो। घरमा सब परेशान। मान्छे हेर्दा दुब्लो जस्तो भए नि कोलस्ट्रोलले सताउने रहेछ भनेर चै थाहा भो। फेरी अहिलेको लक डाउन पछी त लाइफ एकदम सिडेन्टरी नै भको छ।